12.1.15

Qual a Dieta Indicada Para o Teu Corpo ?

Como sei que uma das principais resoluções de Ano Novo é sem dúvida alguma optarmos por uma vida mais saudável, e, naturalmente, isso passa muito por uma alimentação saudável e equilibrada, bem como a prática de exercício físico regular. Hoje partilho convosco um artigo do Homes Place que achei muito interessante e que vocês vão adorar:

"Dieta de Acordo Com o Tipo de Corpo"

Como sabem, existem zonas do nosso corpo onde temos mais facilidade em perder gordura do que noutras. Daí ser importante percebermos qual o nosso tipo de corpo, de forma a podermos seguir uma dieta que nos trará melhores resultados, e também podermos adequar o exercício físico ao objectivo que pretendemos atingir.
Assim, tudo fica mais fácil !



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